Tonificación
La electro-estimulación es un método ‘pasivo’ de acondicionamiento físico, cuya principal característica es permitir aumentos de fuerza y tonificación muscular a niveles superiores de lo que se podría lograr realizando los ejercicios de manera voluntaria.
Indicamos pasivo entre comillas porque si bien esta considerada como gimnasia pasiva, ya que no se realiza ningún movimiento voluntario, la realidad es que sin duda es una forma de ejercicio muy intenso que requiere una actitud de concentración y de esfuerzo mientras se realiza.
El entrenamiento con electro-estimulación esta considerado como un entrenamiento de alta intensidad y esto es garantía de éxito, donde conseguimos una reducción de peso debido a una quema calórica elevada.
El método de electro-estimulación muscular combinado con ejercicios activos ayuda a desarrollar y reafirmar los músculos.
