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Nutrición – Las 10 verduras más saludables

Todos sabemos que las verduras son saludables, que tienen vitaminas y minerales, pero qué lleva cada una puede ser un 'misterio'. Este ránking tiene como fin mostraros las propiedades de 10 de las verduras más sanas y con más propiedades saludables.   #10 Cebolla. Aunque tiene un olor desagradable y al cortarlo te lloran los ojos, ...

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En qué nos diferenciamos

La electro-estimulación surgió como un servicio encarado a personas que podían invertir entre 200-300€ al mes para entrenar como lo hacen algunos de los deportistas y clubes deportivos más famosos del mundo. Tras el boom mediático inicial han pasado unos años desde que abrimos, y somos de los pocos centros de ...

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Consejos de nutrición para el verano

    En verano y con la cantidad de fruta apetecible que hay mucha gente opta por comer más cantidad de la recomendada. Este verano incluso me han llegado a preguntar si es malo comer fruta en exceso. Como todo en nutrición, los excesos no son buenos, pero hay que ver qué ...

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Electroestimulación muscular como método de entrenamiento

Queremos que conozcáis parte del equipo de entrenamiento que usamos en nuestras clases de Electroestimulación muscular. Nuestra maquinaria  El dispositivo dispone de 12 canales independientes que permiten a los electrodos cubrir casi todo el sistema muscular con gran precisión. Gracias a la tecnología SIT, se eliminan por completo las posibles interferencias, así el ...

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Comentarios desactivados en Tonificación

Tonificación

  La electro-estimulación es un método 'pasivo' de acondicionamiento físico, cuya principal característica es permitir aumentos de fuerza y tonificación muscular a niveles superiores de lo que se podría lograr realizando los ejercicios de manera voluntaria. Indicamos pasivo entre comillas porque si bien esta considerada como gimnasia pasiva, ya que no se realiza ningún movimiento voluntario, ...

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