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VEN A CONOCER EL PILATES AÉREO TERAPÉUTICO

Desde la primera sesión de  pilates aéreo comenzaras a notar que los músculos  y el centro del equilibrio están  trabajando sintiendo  tu  cuerpo más  fuerte y saludable.

Realizando los ejercicios en el columpio especial trabajamos  a  conciencia el cuerpo devolviéndole funcionalidad,

tonificación y elasticidad además de obtener unos resultados increíbles.

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PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES

 

Pilates Aereo Valencia

* Articulación cráneo-vertebral                                                       

* Estabilización pélvica

* Estabilización escapular

* Elongación axial

* Alineación y equilibrio corporal

* Respiración

* Integración y control

Pilates Aereo Valencia
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pilate aereo Valencia

Elasticidad, fuerza, equilibrio y mucho más con nuestro AeroPilates

 

Posición para endurecer gluteos en AeroPilates

Los principales beneficios del Pilates Aéreo

 

1- Fortalecimiento de los musculos

2- Aumento de la flexibilidad y la elasticidad

3- Lumbares fuertes

4- Aumenta la coordinación

5- Alineación de la postura

6- Espalda fuerte  y flexible

7- Liberación de la rigidez muscular

8- Mejora de la postura

9- Aumento de la fuerza funcional

10- Estira el cuello y la columnvertebral

11- Mejora la salud mental, el sueño y la capacidad de concentración

12- Masajea las linfas, pudiendo ayudar a estimular la tiroides

13- Favorece el riego sanguíneo en la piel de la cara 

Aeropilates Valencia

Beneficios del AeroPilates en Valencia

 

Aeropilates Valencia

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Es muy importante que esta técnica se realice bajo la supervisión de un profesor certificado

¿Has visto todo lo que la Electroestimulación puede hacer por ti?

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